Muistiasiaa Lehtimäellä

Eläkeliiton Lehtimäen yhdistys järjesti entisen kunnantalon auditoriossa kaksiosoisen muistiluennon, jossa muistiasioista oli kertomassa muistineuvoja Päivi Jussila Etelä-Pohjanmaan Muistiyhdistyksestä.

– Aivojen hyvinvointi vaikuttaa kehomme moniin toimintoihin, kuten muistin ja sydämen toimintaan sekä kaikkiin kognitiivisiin kykyihimme. Aivot ovat elimistön tärkein säätelykeskus, muistojen, luovuuden ja tunteiden koti, Jussila totesi.

– Epäterveelliset elämäntavat, stressi ja uniongelmat ovat vahingollisia aivojen terveydelle jo lyhyelläkin aikavälillä. Huolehtimalla aivojen hyvinvoinnista muistiongelmatkin yleensä helpottuvat.

Jussila totesi terveiden aivojen huolehtivan sujuvasta arjesta. Omilla valinnoillaan voi vaikuttaa aivoterveyteen.

Lue lisää aiheesta 25.9. Uutisnuotasta.