Ikääntyneiden masennus luennon aiheena Lehtimäellä

Vanhuksen masennus ilmenee usein epätyypillisinä oireina: on sydämentykytystä, levottomuutta, epämääräisiä kipuja ja särkyjä eri puolilla kehoa. Ei ole hyvä olla. Psykologi, psykoterapeutti Karita Tupeli käsitteli tätä usein huomaamatta jäävää tilaa, masennuksen hoitoa, elämänlaadun parantamista ja mielen hyvinvointia Lehtimäellä järjestetyssä luentotilaisuudessa.

– Vanhuus on yksi kehitysvaihe elämässä, se on yksilöllinen kokemus ja on monta hyvää tapaa vanhentua. Ytimeltään ihminen on sama. Vanhuudessa kaikki ikäkaudet ovat läsnä, me kannamme niitä mukanamme muistoissa ja kehossa, Tupeli totesi.

Keholle ikääntyminen tarkoittaa vähittäistä riisumista aisteista, kyvyistä ja muistista. Menetyksiä ja elintoimintojen heikkenemistä.

– Muutoksia voi pienentää liikunnalla, sopivalla ruokavaliolla ja lepäämällä riittävästi. Tärkeää on myös se, kuinka ikääntymiseen suhtautuu. Ihminen on kokonaisuus, ikääntyessä kyky käsitellä uusia asioita heikkenee ja myös psyykkinen joustavuus heikkenee.

Lue lisää aiheesta 29.5. Uutisnuotasta.